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記憶力アップのコツは脳みそを喜ばせること|記憶力アップの3つのコツ

脳みそさんを喜ばせて記憶力UP


今日は仕事で記憶力について
調べていました。

記憶力をあげるコツ
をいっぱい調べたんですが、
結論は、

『いかに脳みそさんを喜ばせるか?』

に落ち着きました。

今日は

<記憶力を上げる脳みそさんの喜ばせ方講座>

をやります。

あなたの頭に住んでる「脳みそさん」
に愛情を注いてあげてください。

脳みそさんはすごく優秀なのですが、
ところどころおっちょこちょいな
可愛いところがあるので
しっかり脳みそさんの特徴を知って
記憶してもらえるように意識してみてください。

 

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【脳みそさん喜ばせ方その①】
脳みそさんは忘れっぽい


脳みそさんはすぐ忘れます。

20分後には42%忘れます。
1時間後には56%忘れます。
9時間後には64%忘れます。
1日後には67%忘れます。
2日後には72%忘れます。
6日後には75%忘れます。
31日後には79%忘れます。

脳みそさんは忘れっぽいです。

1回では覚えられませんし、
忘れることが仕事といっても過言ではないです。


だから、

「忘れないように繰り返し学習させる」

繰り返し情報に触れることで、
学んだことが記憶しやすくなります。

また、

・脳みそさんは何度もインプットされる
 情報を大事な情報と認識して記憶に残す

だからスピード感を持って
繰り返し学ぶようにしましょう。


【脳みそさんの喜ばせ方その②】
脳みそさんは寂しがり


記憶するときは【お隣さん】を作るといいです。

バラバラで1つ1つのことを覚えるより、
つまり、連想できることや関連することを考えてみましょう。


関連するものがあればあるほど脳みそから思い出させるフックになります。

例えば、英単語を覚える時、関連するスペルや音、意味など関連付けたり、数字やリズム、語呂などグループにしてあげるといいです。

物語と一緒に覚えたり流れで
理解するのもありです。


【脳みそさんの喜ばせ方その③】
脳みそさんに好きなことをやらせる


脳みそさんも好きなことをやってる時が一番喜んで記憶してくれます。

好きなことを集中しているとアドレナリンが放出され、脳は記憶しやすい状態になります。

興味あることや好きなことは
熱心に勉強しようとするので
脳が喜び記憶定着につながりやすいです。

 

苦手なことを勉強に取り組んだ時も、知ってることや少しでも興味関心があることや、好きなことから学ぶとよろこんで覚えてくれます。


他にも色々喜ばせ方=記憶力を上げる方法
あるのでいづれ話します。


うまく脳みそさんのことを知って、
脳みそさんが好きなことをしてあげれば
喜んでくれます。

喜んでくれるとあなたが学んだことを
記憶に残してくれるようになります。


今日話した3つの中で、
できそうなことからチャレンジしてみてください。

PS.

僕が体験したこと、感じたことを
多くの人に伝えていきたいです。

頑張るエネルギーになるので
少しでもいいな!って思ってくれたら
いいね、シェア、コメントして貰えたら
本当に嬉しいです。


最後まで読んでいただき
ありがとうございました。


52日目/365日目
2019年2月12日PM22:54
From:新宿の某事務所


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