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たかびんログ

鈴木隆敏(たかとし)の公式ブログ。3分あれば僕たちは、未来を変えていける。 In just three minutes, we can change the future.

不安を消し去り、新しい自分に出会えるマインドセット

あなたは普段、どうしようもなく

不安に襲われることはありますか?

 

「僕にはできるのだろうか?」

「どうしよう…」

「なんとかしなきゃ・・」

 

そう思って本当にやりたいことに

取り組めず、足踏みしてしまう。

 

僕も今までそうでした。

 

以前はものすごくネガティブ思考で、

何かを始めようとしたら

いつも悪い結果をイメージしてしまい、

被害妄想にふけっていました。

 

でも今思えば

これは非常にもったいないことだということに

気づきました。

 

 

今回は、

「不安を消し去る方法」

についてお伝えして行きます。

 

 

まず、不安について興味深いを話します。

 

不安というのは、無意識的に

「自分にもできる!」

と思うことにしか発生しません

 

 

例えば、

あなたは、明日テニスの試合があります。

なんと、その試合に勝つと

賞金として100万円もらえます!

 

気合が入りますね笑

 

ですが、その対戦相手が

世界で活躍する「錦織圭」選手だったらどうでしょう?

 

おそらく、いくら勝ったら100万といっても

「勝てるわけない…」と思ってしまうでしょう。

 

僕もそう思います。

 

ですが、

 

相手が自分と同じくらいのレベルだったらどうでしょう。

 

多分「勝てそう」「勝てるかな」と思いますよね。

100万円を賭けた戦いなのでお互いに緊張して

不安になります。

 

不安なのは当然です。

だって、まだやったことないんだから。

相手の実力がわからないんだから。

 

 

不安をなくすための唯一の方法は

「まずやってみる」

ということです。

 

 

正解はないです。

全てはテストです。

 

不安に思う前に、悩む前に

まず何か動き出してみる。

 

思いついたことをやってみる、

 

「とりあえずなんでもやってみる」精神が

すごく大事なんです。

 

不安を感じているときはそこに立ち止まってしまいます。

だったらまず一歩を踏み出せばいいのです。

 

結果が出るかはわかりません。

ですが、何でも始めないことには

良い結果も悪い結果も得られません。

 

僕が思うに

「現状維持」が一番最悪です。

 

目の前の不安に目を背けて

怯えたり、何もせずに逃げたりすることは

本当に時間の無駄です。

 

「考える前に、まずやってみる」精神を持つことが

僕は非常に重要だと思っています。

 

ぜひあなたも不安に負けずに

新しいことにどんどんチャレンジしてみてほしいです。

 

最後まで読んでいただき

ありがとうございました。

 

隆敏