SLEEP POWER ~覚醒~

睡眠の質を向上、睡眠をコントロールし時間・人生の主導権を獲得する方法をシェアします!

2018-09-14から1日間の記事一覧

毎日あともう1時間あればいいと思いませんか?

あなたも毎日「あともう1時間あればいいなあ」と思いませんか? 早起きをすれば、 時間をもっと有効活用できる。 寝坊しがちな、 私だってわかってるんです。 それでもベッドから抜け出せない…。 毎晩「明日こそは早く起きなきゃ」と、 思っては失敗を繰り返…