自由に生きる!

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フロー状態とは?フロー状態に入って努力せずに成功する!

66|フロー状態に入る

 

 

今日のテーマは

フローに入る方法です。

 


「フローって何ですか?」

 


と思うかもしませんが

後で説明します。

 


フローに入れれば、

努力しないで成功できます。


あなたは

「え!?努力しなくても

 成功できるんですか!?」

と思ったかもしれません。

 


 はい、成功できます。

 


成功の定義は人それぞれですが、

お金・名誉・尊敬などあります。

 


このフローに入る方法を知るだけで

簡単に目標を達成することができます。

 

 

自分が今まで叶えたかった夢や理想、

欲しかったあれこれが

あなたの元に来るようになるでしょう。

 


しかも楽しみながら

あなたはどんどんうまくいくでしょう。

 


ワクワクしますね。

 


その方法とは、

 


「ハマること」

 


です。

 


世の中の成功者は努力していないと言います。

 


起業家のホリエモン

自分で事業やタレント活動など行い

莫大なお金を持っている

いわゆる成功者でしょう。

 


ホリエモンは、

インタビューされる機会が多いのですが

 


「努力していますか?」と質問に対して

 


彼は、

 


努力していないですと言います。


サッカー選手で実業家の

本田圭佑選手もまた、

努力していないと答えます。

 


彼らは

努力していません。

 


そうなんです。

ハマっているんです。

 


 ハマるとはどういうことかというと、

 


 「周りが見えなくなるくらい、

 寝るのも忘れるくらい没頭する状態」

 


です。

 


これを

 


「ゾーンに入る」

「フロー状態」

 


ということもあります。 

 


イメージでいうと

「大好きなゲームをやっている」

感覚です。

 


 僕も、ポケモンとかドラクエ

小さい頃やっていましたが

ゲームをしているときは本当に時間も忘れるくらい

熱中していました。

 


小学4年生にもかかわらず

深夜3時くらいまでゲームしていましたし

母親が「たかー、ご飯だよー」と呼んでも

それを無視してゲームにのめり込んでました。

 


 こういう時ってモチベーションとか

そんなもので行動していません。

 


「楽しいから」ですよね。

 

 

 

あなたも今やりたいこと・何か始めたい、

という時に「没頭するほど楽しい」と

思うことができれば

 


あなたはどんな分野でも

活躍できる人になれます。

 


では、一体どうすれば

ハマることができるのでしょうか?

 


 


その方法は

「とりあえず3ヶ月やってみること」

です。

 


この3ヶ月というのが非常にポイントです。

人間は3ヶ月間、継続して行動すると

習慣化して何も考えなくてもできるようになります。

 


 

そして


ハマるまでのことを「努力」というのです。


3ヶ月はしんどいこともあるでしょう。

でもそれを耐えて頑張ることが「努力」なんです。

 


 


3ヶ月間続けるコツは

 

 

ステップ1:やるべきことを明確にする

ステップ2:最初は簡単・少ないタスクから始める

ステップ3:慣れてきたら少しずつ負荷を増していく

 


この手順を踏んでやると

習慣化にしやすいです。

 


3ヶ月間続けるのは最初は大変ですが、

だんだん楽しくなっていきます。

 


楽しくなったら勝ちです。

 


努力なんてしなくても

どんどん自分がやるべきことに

取り組みたくなってウズウズしてきます。

 


むしろやらない方が気持ち悪くなるくらいです。


勉強やスポーツなどで

まずハマるまでやってみたら

あなたは必ず大きな結果を出せます。

 

 

 

習慣化するのって難しくないですか?

と思うあなたは

前に書いた投稿を見ておいてください。

 


【3年継続する方法】

https://note.mu/takatoshi_ptcw/n/nc33e875a04e8

 

 

 

PS.

 


僕が体験したこと、感じたことを

多くの人に伝えていきたいです。

 


頑張るエネルギーになるので
少しでもいいな!って思ってくれたら

いいね、シェア、コメントして貰えたら

本当に嬉しいです。

 


最後まで読んでいただき

ありがとうございました。

 


66日目/365日目

2019年2月28日PM23:18

From:新宿御苑

 


#人生にドラマを 

#365日チャレンジ